JOKER najefektywniejsze rozciÄ…ganie cz.2
Wy¶wietleñ: 2655 |
Ocena:
G³osów: 2
|
Dodaj komentarz
![](http://www.aleklipy.pl/images/avatar.png)
JOKER najefektywniejsze rozciÄ…ganie cz.2
druga część filmu instruktażowy jak w prawidłowy i najskuteczniejszy sposób się rozciągać przeznaczony dla osób całkowicie początkujących i zaawansowanych (w tym odcinku pokazuje jak w najefektywniejsze sposob zrobiś szpagat boczny oraz rozciągnąć czworogłowy uda.
Tagi: cwiczenia trening fitness porady
Kategoria:
Sztuka i Sport
Podobne filmiki:
![JOKER rozciąganie nóg od A do Z](http://img.youtube.com/vi/iV2V_qgIbpo/2.jpg)
JOKER rozciąganie nóg od A do Z
Sztuka i Sport
![JOKER trening klatki piersiowej z przytrzymaniem (sztangielki po 40 kg)](http://img.youtube.com/vi/t1bj4_PMBQk/2.jpg)
JOKER trening klatki piersiowej z przytrzymaniem (sztangielki po 40 kg)
Sztuka i Sport
![JOKER szpagat (splits)](http://img.youtube.com/vi/i8BRAow7Zeo/2.jpg)
JOKER szpagat (splits)
Sztuka i Sport
![JOKER najszybszy i najprostszy sposób rozciągania cz.1](http://img.youtube.com/vi/lu0fUNZKp2w/2.jpg)
JOKER najszybszy i najprostszy sposób rozciągania cz.1
Sztuka i Sport
![JOKER trening pleców cz.4 (110kg x 30 powt.)](http://img.youtube.com/vi/kGA_uM6yC8w/2.jpg)
JOKER trening pleców cz.4 (110kg x 30 powt.)
Sztuka i Sport
![JOKER trening klatki piersiowej cz.2 (115 kg)](http://img.youtube.com/vi/vZklxpf4rzA/2.jpg)
JOKER trening klatki piersiowej cz.2 (115 kg)
Sztuka i Sport
![JOKER trening brzucha cz.1 (80 kg x 30 powt.)](http://img.youtube.com/vi/CFPj0SDFP7Q/2.jpg)
JOKER trening brzucha cz.1 (80 kg x 30 powt.)
Sztuka i Sport
![JOKER trening w domu cz.1 (dół brzucha)](http://img.youtube.com/vi/JTAIkKz0NA4/2.jpg)
JOKER trening w domu cz.1 (dół brzucha)
Sztuka i Sport
![JOKER trening na triceps cz 1 (50 kg)](http://img.youtube.com/vi/9Wqp64ivEg0/2.jpg)
JOKER trening na triceps cz 1 (50 kg)
Sztuka i Sport
![JOKER at the gym](http://img.youtube.com/vi/KmpOct0AAw8/2.jpg)
JOKER at the gym
Sztuka i Sport